河南省实验学校郑东小学一周菜谱

2019527--531日(第十五周)

时间

 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

水煎包

馒头

香葱炒鸡蛋

红萝卜烧豆腐

玉米糁

豆浆

双色花卷

馒头

卤柴鸡蛋

小土芹香干

煮玉米

八宝粥

豆浆

肉包子

花卷

素三丁

蒸茼蒿

南瓜小米粥

面汤

油馍头

手工花卷

绿豆芽

西葫芦炒鸡蛋

牛肉胡辣汤

豆浆

荷叶饼

馒头

煎鸡蛋

番茄土豆丝

山药糯米粥

豆浆

加餐

益生菌菠萝

点心

芝士酸奶

点心

瑞亚纯牛奶

点心

益生菌红枣

点心

浓豫原味

点心

午餐

手工鸡蛋捞面

大米

馒头

酥肉莲菜

肉沫白菜炒粉条

蒜蓉茼蒿

绿豆水

大米

馒头

红烧排骨

干煸花菜

菠菜炒鸡蛋

冰糖雪梨

大米

馒头

柴鸡炖香菇

青椒木耳炒鸡蛋

烧油麦菜

红豆水

大米

馒头

腰果虾仁

土豆肉片

杭茄烧豆角

绿豆水

大米

馒头

红烧鸡翅

牛肉炖冬瓜

青菜烧千张

红豆水

加餐

香蕉

坚果

小黄瓜

千禧果

晚餐

肉丝炒拉条

馒头

土豆肉片

蒜苔烧面筋

黑米粥

鸡蛋饼

馒头

杏鲍菇炒肉片

蒸菜

煮小紫薯

红薯百合大米粥

扬州炒米

馒头

丝瓜炒肉片

麻婆豆腐

红枣燕麦粥

手工刀削面

馒头

腐竹烧肉片

蒸南瓜

香菇烧青菜

蜜枣大米粥


 


2019年05月23日

2018-2019(下)第十五周菜谱

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